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Pourquoi j'offre une consultation gratuite?

Lors de notre première rencontre, je vous propose une discussion ouverte et bienveillante pour déterminer si nous avons envie d’évoluer ensemble dans cette relation de coaching.

✔ Clarification de vos objectifs et attentes : Nous prendrons le temps de discuter en profondeur de vos objectifs et de vos attentes pour ce processus. Que souhaitez-vous accomplir ? Quels changements aimeriez-vous voir dans votre vie personnelle ou professionnelle ? Cette étape me permet de comprendre votre vision et de cibler vos besoins spécifiques.

✔ Présentation de mon approche et premiers conseils : Je vous expliquerai ma façon de travailler et les méthodes que j’utilise. Je vous partagerai également quelques premiers conseils et pistes d’action pour amorcer votre progression vers vos objectifs, afin que vous puissiez ressentir dès le départ l’impact d’un accompagnement sur mesure.

✔ Évaluation de notre collaboration : Ensemble, nous prendrons le temps de faire le point et de déterminer si nous sommes prêts à avancer côte à côte. Je vous donnerai un avis sincère sur ma capacité à vous accompagner et vous proposerai une première réflexion ou un outil concret pour vous aider dès le départ. Vous pourrez ensuite décider si mon approche est en phase avec vos aspirations et si vous souhaitez vous engager dans ce travail ensemble, une rencontre à la fois.

 

Quoi qu’il en soit, vous repartirez de cette première rencontre avec une vision plus claire de vos aspirations et une meilleure compréhension des étapes nécessaires pour les réaliser !

Comment se déroule une rencontre en coaching de vie ?

  • Accueil chaleureux : Nous débutons par un temps d’accueil pour établir un climat de confiance et vous permettre de vous sentir à l’aise.

  • Clarification des objectifs : Nous discutons de vos attentes et de ce que vous souhaitez accomplir à court et à long terme, afin de définir ensemble un objectif clair et motivant pour la séance.

  • Écoute active : Je suis attentif à vos besoins, attentes et questionnements, pour bien comprendre votre situation et vos aspirations.

  • Exploration de la situation : Nous examinons ensemble la situation qui vous préoccupe, identifions les obstacles ou croyances limitantes, et analysons les ressources internes et externes dont vous disposez.

  • Apport de perspectives et outils : Je vous propose des pistes de réflexion, des outils pratiques ou des exercices adaptés pour vous aider à voir votre situation sous un nouvel angle et à envisager des solutions.

  • Découverte de soi : Ensemble, nous explorons vos modes de fonctionnement ainsi que vos croyances, qu'elles soient limitantes ou constructives. Cette prise de conscience est un premier pas vers des changements qui vous rapprochent de vos objectifs.

  • Recherche des solutions en vous : Je pars du principe que les réponses sont déjà en vous. Mon rôle est de vous aider à les découvrir, en utilisant divers outils et techniques adaptés à votre parcours.

  • Élaboration d’un plan d’action : Nous construisons un plan d’action concret avec des étapes claires que vous pouvez mettre en œuvre entre les séances pour avancer vers vos objectifs.

  • Bilan et prochaines étapes : Nous concluons en faisant un bilan de la séance, en revenant sur les prises de conscience réalisées, et en planifiant les prochaines étapes de votre démarche de coaching.

  • Temps et espace pour évoluer : Nous avançons à votre rythme, en prenant le temps nécessaire pour vous exprimer pleinement. La rencontre se déroule avec flexibilité, en créant un espace propice pour explorer, respirer, et vous laisser guider par le flot du moment.

Thérapie

Suis-je le coach qui vous correspond vraiment ?

Je comprends qu’il peut être intimidant de se dévoiler à un inconnu, surtout lorsqu'il s’agit de montrer sa part la plus vulnérable, celle que l'on cache parfois aux autres. J’en suis profondément conscient et veille à créer pour vous un espace d’accueil bienveillant, où vous pouvez être pleinement vous-même, sans jugement, dans le respect de votre rythme, de vos valeurs, et de votre propre parcours.

Mon intention est de mettre mes compétences et mon expérience à votre service pour vous accompagner vers un mieux-être authentique, tout en favorisant un environnement de confiance où vous pourrez vous poser en toute sérénité.

Ma démarche consiste à vous guider avec bienveillance, en mettant en lumière vos forces tout autant que ces zones d’ombre qui, parfois, freinent votre progression. Ensemble, nous explorons et travaillons sur ces blocages afin de clarifier vos objectifs et de vous poser les bonnes questions – y compris celles qui peuvent être inconfortables mais essentielles pour évoluer véritablement.

Pas à pas, nous bâtissons ensemble un parcours qui vous permet de mieux vous connaître, de surmonter les obstacles, et de découvrir les solutions qui se trouvent déjà en vous, pour que vous avanciez sereinement vers vos aspirations.

Exemple d'une consultation gratuite

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